Здоровое питание весной: 30 сезонных овощей, фруктов и трав
Участники сообщества Cookpad ежедневно публикуют рецепты вкусных и полезных блюд из овощей, фруктов и зелени. Несмотря на то, что любые овощи и фрукты в магазинах есть круглый год, мы рекомендуем в первую очередь покупать именно сезонные. Готовьте витаминные салаты, фруктовые десерты, бодрящие смузи, пряные овощные супы, сочные запеканки, ароматные пироги с максимальной пользой для здоровья!
Меньше вероятность выбрать испорченные или недозревшие плоды.
Сезонные растения не содержат много химических добавок.
Они не обрабатываются веществами, сохраняющими красивый внешний вид.
Весенние овощи, фрукты и зелень
Какие-то из упомянутых ниже продуктов привозят из теплых регионов, какие-то выращивают в наших теплицах. Многие до сих пор хранятся после сбора урожая осенью, не теряя своих полезных свойств. А некоторые можете вырастить на окнах вы сами.
Одни растения уже появились в магазинах и на рынках, другие мы ожидаем в апреле и мае. Нажимайте на ссылки и выбирайте рецепты! Добавляйте в закладки, чтобы не потерять. Делитесь фотоотзывами, когда приготовите!
В сообществе Cookpad каждый день появляются новые классные рецепты из сезонных продуктов. Готовить вкусную, здоровую еду и одновременно не выходить за рамки бюджета можно очень просто. Пользуйтесь Поиском и наслаждайтесь вкусом!